さくらおすすめ品 【麻痺があるこそ筋トレを】ジム通いを始めました
こんにちは、さくらです 実は、私は一年前からダイエットのためにジム通いを始めました！ 理由は、夫が読んでいる一冊の本です その本に載っていることから、日々の生活にプラスになると思いジムでの筋トレを思い立ちました このブログでは 麻痺がある人ReadMore...
さくらおすすめ品
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さくらおすすめ品 【片麻痺の寒さ対策】自転車で使えるかわいいミトンの紹介
こんにちは、さくらです。 最近は冬も深まってきて、段々と寒さが厳しくなってきました。 さくら そうなると麻痺側の手がどんどん痛くなってきます 私は自転車を使っているので、風が直接当たると手が氷のように冷たくなります。 徒歩の時は、もこもこのReadMore...
さくらおすすめ品 【睡眠不足を解消】綿100％のパジャマを着て眠りの質を上げよう！
こんにちは、さくらです。 皆さんは、よく眠れていますか？ あんまりよく眠れていないこともあるかもしれません。 そんなときはどのようにしているでしょうか？ さくら 私も枕を変えたり、マットレスを使ったりいろいろ試しました。 そんな時に、ふときReadMore...
さくらおすすめ品 【ダイエット】私が体調管理にオートミールを食べる理由、おすすめの食べ方
こんにちは、さくらです。 脳梗塞になると、人一倍体調管理に気を遣うようになりました。 さくら 脳梗塞は、再発の可能性が高いので、生活習慣の改善は必須です！ そのために、食生活は変える必要があり、糖尿病や高血圧になりやすい食事は控えるようになReadMore...
さくらおすすめ品 【片麻痺おススメ品】虫歯にならないためにすること５つ
こんにちは、さくらです。 皆さんは、歯の悩みってありませんか？ 私は、小さいころから歯磨きをしても虫歯になりやすくて、非常に困っていました。 そんな時に、脳梗塞になってしまい、利き腕が動かなくなり余計に歯磨きがしにくくなり回復期リハビリで虫ReadMore...
さくらおすすめ品 【レインコート選び】片麻痺の私が実際に使っているレインコート2種紹介
こんにちは、さくらです。 雨が降ると気分が落ち込みますね。 私は、雨の日には傘ではなくよくレインコートを使用しています。 その理由は片麻痺のため、傘をさして歩くと、もう片方の腕が使えないためかなり自由度が下がります。 レインコートを使用するReadMore...
さくらおすすめ品 【片麻痺おすすめ品】コードレスイヤホンによってストレスフリーになろう
こんにちは、さくらです。 電車に乗っているときとか、音楽をイヤホンで聞くと思いますが、良くバッグの中で絡まったりしませんか？ さくら 片麻痺の私が使うとその絡まったイヤホンをほどくことが難しく、毎日大変な思いをしていました。 このブログではReadMore...
さくらおすすめ品 【片麻痺と掃除機】ハンディタイプを選ぼう。おすすめポイント5つ
こんにちは、さくらです。 片麻痺の方は掃除機での掃除が大変だったりしませんか？ 私は、利き腕が片麻痺になってしまったので、あまりうまく掃除機も方では動かせません。 そのため、コード付きの掃除機ではなく、充電式のものを使っています。 さくら ReadMore...
さくらおすすめ品 【片麻痺での自転車】選び方に重視したこと４選
こんにちは、さくらです。 本日は、片麻痺の私が自転車に乗れるようになるまでの経緯をお話ししようと思います。 まだまだ右足が動きませんが、少し乗れるようになりましたので、参考にしてください。 以前に三輪車のブログをUPしていますので、自転車がReadMore...
さくらおすすめ品 【おすすめ品】筋トレをしないけど、普段から飲んでいるプロテインのメリット３選
こんにちは、さくらです。 なんだか元気がないなぁと思うときはありませんか？ その原因は体の疲れやストレスかもしれませんが、タンパク質不足かもしれません。 身体の細胞を作るたんぱく質が足りずに、疲れがたまりやすくなっているかもしれません。 そReadMore...