こんにちは、さくらです。
本日は脳梗塞を発症し、片麻痺となって5年リハビリを続けていて、
- できなかったけど、できるようになったこと
- できるようになりたいけど、まだできないこと
これをまとめてみようと思います。
今リハビリをしている人のモチベーションに繋がったり、一緒に頑張っていければと思います。
できなかったけど、できるようになったこと
脳梗塞を発症し、右手が使えなくなり、右足が自由に動かなくなり、言葉がしゃべれなくなりました。
それでも半年間リハビリの病院で過ごし、5年リハビリをしながら生活をしたらできるようになったこともありました。
それを紹介したいと思います。
料理
片手が動かなくても料理はできるみたいです。
夫が仕事から帰ってくるまでには用意はできるし、お昼も自分で用意します。
おにぎりは握れませんが、お弁当は作れます。
でも、やけどは毎日のようにしますし、ジャガイモの皮は息子に剥いてもらいます(笑)
以前の投稿でサラダチキンを作りました。
掃除、洗濯などの家事
すごく適当にやっていますが、
- 掃除機をかける
- 洗濯物を干す
- 洗濯物をたたむ
- 洗濯ものを収納する
普通の人より遅いですがなんとかできます。
利き腕交換
私は、発症前は右利きだったのに脳梗塞で右手が動かなくなりました。
なので、左手ですべてのことをしなくてはいけなくなり、利き腕を変えることになりました。
初めは箸も持てないから、食事もままなりませんでした。
今でもつらいところはありますが、何とか交換は済んだと思います。
お化粧
リハビリセンターの時も化粧の練習は2回ほどしていたのですが、あまりうまくできませんでした。
ファンデーションが濃く塗りすぎてしまうということが多くありました。
ですが、5年練習して、YouTubeなので勉強をすると、今ならアイシャドーも描けます。
ですが、つけまつげはできませんし、もういい年なのでやりません(笑)
コンタクトを片手で入れる、外す
どうしても、メガネがイヤで何とかしてでもコンタクトを入れたかったので、頑張りました。
片手で入れる動画を何度も見て練習をしました。
退院してから1年半かかりました。
どんだけ執念あるんだよと思いますが、入れたかったんだもん、カラーコンタクト(笑)
それまでは、夫が入れていましたが、やはり30分くらいかけて入れたりしているので、外出時にいろいろ不自由だったのです。
外出時に入れてもらうときはケンカまではいかないけど、たまに険悪なムードにはなりました。
入れれるようになってよかったです。
できるようになりたいけど、まだできないこと
5年努力はしているのですが、まだまだできないことはたくさんあります。
これからも、自分のため家族のため頑張っていきたいと考えています。
自転車に乗りたい
これは全くできません。
いや、乗りたいんですが、リハビリもしているのですが、右手が思った通りにならないのと、右足のマヒが残っていることからバランスが取れません。
買い物で一回で運べる量が少なくて、夫に負担をかけてしまっているので何とかしたいです。
あと数年頑張ってみて、無理そうなら三輪も検討しようと思います。
ネックレス、ピアスが一人でできない
ネックレスやピアスが一人でできないため、夫や息子に頼んでつけてもらっています。
温泉の時は大変で、取り忘れた時は、近くのやさしい人に取ってもらっています。
髪のおしゃれができない
片手しかできないと髪を結ぶことができないので、髪のおしゃれができないです。
夫がちょっとゴムの使い方を覚えましたが、三つ編みはできないです。覚えろー(笑)
使える左足や左腕の腱鞘炎が多発するので、そうならない動き
これが、ここ最近の悩みです。
自転車が使えないから、買い物で1万歩は毎日歩くし、それによって左足に痛みが出ます。
いろんなことで片手しか使えないので、腱鞘炎になって左手が使えなくなります。
ブログ書いているので、明日動かなくなるかもと毎日思っています(笑)
今の私を振り返って
このような現状ですが、脳梗塞で全く動かなくなってからここまで回復している私は幸せだと思います。
子供の保護者会にも何とか行けるし、家族旅行もそれなりに不自由は感じないで行けるというのは、運がよかったと思っています。
リハビリは、つらいと思ったことはいっぱいありますが、それが今の私に繋がっていると思うと必要なことだったと感じています。
こんな私に付き合ってくれている息子や夫には感謝しかありません。
これからもよろしく、と言いたいです。
ブログを見ていただきありがとうございます。
今日はここまで、さくら
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